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LUZの熊野古道案内

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2018年 06月 22日

暴飲暴食?

 暴飲はしませんが、暴食の方は若い時から市がちでした。
 この一年ほどは「炭水化物」を大幅に減らすダイエットをやってきていました。
 無性にご飯が食べたくなるということはなくなっていますが、「炭水化物でなければ良いのだろう!」と、開き直り…
 さらに国の方で「70歳を過ぎたら毎日70g以上の肉を食べましょう」というのを口実に肉をいっぱい食べるという食生活になってきました。
 そこまでは良かったのですが、一昨昨日「味の南蛮漬け」+「ステーキ」という組み合わせで残さないようにと無理に食べたら委が壊れました。
 で…
 完全に消化不良に…
 何十年ぶりかで胃が痛いなんて…
 でも、全く食べないわけにはゆかないし…
 そんな時でも「重湯は炭水化物」なんて考えちゃいます。
 スーパーも売り場をうろついても意外と食べるものはないですね。
 バナナ(糖分多いけど)ゴマ豆腐。シラス。トマトでごまかすことに…
 明日には治す予定です。

 ということで、ブログも手抜きです。
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by je2luz | 2018-06-22 04:33 | 熊野 | Trackback | Comments(0)
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